Linnis blogg

Kalorisnål 2575789

Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

19 juni 2013 06:47

Varvar ner

[KURSIV] [PUNKT] Jobbar åtta timmar [PUNKT] Tar lunchrast [PUNKT] Intar fikapaus [PUNKT] Tränar dagligdags [PUNKT] Sömnprioriterar [PUNKT] Minskar kaffe [PUNKT] Ökar kostintaget [PUNKT] Delegerar och prioriterar Känner efter två dagars förändring stor skillnad. Jag gör mitt bästa för mig. Förgående helg bestod av vila. Vet att jag måste lyssna på mig. Min kropp. Kaffe hjälper mig genom allt men magen påtalar men. Magkatarr. I gränslandet. God morgon! Min dag från och med nu [/KURSIV]

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.