icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2579224
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.
7 juni 2011 22:43
3

Vikter tvätt i mina nya dojjor...

[KURSIV]har lagat tre matlådor, viker tvätt och pratar i telefon - i mina nya skor givetvis. *nöjd* Snygga, sköna och nya för mina promenader hit å dit! [UNDERSTRUKEN]BRA IDAG:[/UNDERSTRUKEN] [PUNKT]Hållit i mitt första möte i på nya arbetsplatsen. [PUNKT]Har arbetat med skrivprojektet på jobbet. [PUNKT]Har fixat med mina nya skor - igen! [PUNKT]Har lagat matlådor. [PUNKT]Har snart vikt min tvätt. [PUNKT]Har hämtat ellos-paket, och nya träningsbyxor är införskaffade. [PUNKT]Valt att returnera kläder jag inte ville ha. [PUNKT]Lämnat studierna idag för att koppla av idag i alla fall. Nu vika det sista, sen sova. Godnatt på er, vad har ni för [UNDERSTRUKEN]BRA IDAG-lista[/UNDERSTRUKEN]?[/KURSIV]

Kommentarer

  • 8 juni 2011 05:44
    Solei
    En riktigt bra "Bra idag lista" du skrivit, var stolt över den ! Min lista för igår skulle sett ut så här : *Handlat mat *grävt rabatter på jobbet *handlat klart examenspresenter *Köpt mig själv lite nya snygga kläder och skor *Skickat tillbaka ett paket *Lämnat tillbaka mina låneböcker *Köpt handcreme och treo på Apoteket Ser nu att det vart en hel del. Puh ! Inte undra på att jag var jättetrött igår kväll... Bra idé att skriva sådana här listor, både för att peppa sig själv och för att se när man tagit i för mycket. Hoppas du sovit gott i natt och får en bra dag idag, kram på dig!
  • 8 juni 2011 06:00
    Shit, din bra-idag-lista var minsann full med nyttigheter även den. BRA där! Jag tror att man ser men framför allt kanske KBT-fokus på det som man lyckas med istället för det man "misslyckas" med (vilket för mig är det enda som får fokus). Jag sov gott men för lite så jag flexar en halvtimme idag istället så att jag orkar jobbdagen idag :D KRAM
  • 8 juni 2011 06:00
    å ha en bra dag du med idag!

Logga in för att skriva en kommentar.