viktnegångsschemat jag skapade vid min matdagboksstart på sidan..

[KURSIV]MÅL OCH ”TIDSSCHEMA” – hahaha det var riktigt optimistiskt ;)[/KURSIV] 10 veckor till 7kg 2/12 totalt 10 veckor 10 veckor till 14kg 10/2 totalt 20 veckor [KURSIV][FET]10 veckor till 21kg 21/4 totalt 30 veckor[/FET] -> här är jag idag, åtta månader senare, 2kg kvar (totalt 34 veckor senare, fyra veckor efter mitt schema ;P)[/KURSIV] 10 veckor till 28kg 30/6 totalt 40 veckor 10 veckor till 32kg 8/9 totalt 50 veckor 10 veckor till 39kg 17/11 totalt 60 veckor 4 veckor till 41kg 16/12 totalt 64 veckor [KURSIV]Jag tittar med ett leende på min optimistiskt skissade lista på hur min viktnedgång skulle fortskrida. Så naivt och vackert i förhoppningen som ligger bakom denna. Hade räknat noga på dessa siffror. Då lyckligt ovetande om hur livet kan te sig med viktplatåer och vätskeansamlingar till som tätt. Jag är inte missnöjd, känner inget misslyckande över att jag inte hållit mitt schema. Är faktiskt ett kilo ifrån belöning. Å jag vet nu att det är en bedrift i sig att kämpa bort kilona. Disciplin och målfokus. Kcal-fokusering. Motivering till motion. Stresshantering. Jag är stolt över min -19kg - det är jag. Jag är stolt över att jag kunnat sätta antistress före prestation kring promenader. Jag har valt en långsam å långsiktig metod för viktnedgång å då är det för livet och för lärandeprocessen under själva viktnedgången. Så oavsett viktplatåer, promenadpauser, stresspåslag så är jag [FET]STOLT[/FET] över min bedrift kring jobb, stress, studier, livet och mina bortkämpade kilon och främst av allt att jag är lycklig och mår bra! [FET]STORT TACK för att jag har er, vänner på matdagboken som stöttar mig genom att läsa min blogg, kommenterar eller delar med er av er resa mot målet i era bloggar.[/FET] KRAM Linni med snudan i böckerna! [/KURSIV]

Kommentarer

11 juni 2011 13:59

ronjja

Ja visst kan man bli lite full i skratt när man går tillbaka och ABSOLUT INTE BESVIKEN på sig själv. Att man fortsätter att kämpa är en vinst bara det och på pappret ter sig det mesta skitenkelt men verkligheten ÄR en annan. Om man då trots verklighet lyckas gå ner och lägga om kosten och stillsamt maka sig närmare sitt mål så är man värd alla applåder i världen så RESPEKT !!!! DU ÄR FANTASTISK!!!!
11 juni 2011 14:00

dmectiger8

:) Jag fattar nada men det är ju du som ska förstå det Du fixar det
11 juni 2011 14:12

linni

Ronjja, fantastiskt å fantastiskt... oavsett så är det till att kämpa! Ja, jag satt å räknade så noga hur mycket jag skulle gått ner: på 10 veckor skulle jag ha gått ner 21kg - och det beräknade datutumet för detta var den 21/4. Jag hade beräknat att detta skulle ta 30 veckor -> här är jag idag, åtta månader senare 2kg kvar och det har tagit 34 veckor. Man kan inte beräkna riktigt! Det är inte skitenkelt men det går. Fast man ler när man ser hur rosa å fint allt såg ut på pappret i början ;) Ett kilo i taget, varje kilo är en bedrift enligt mig för alla!! PEPPkramar till er båda å alla andra som sådana önskar :D kämpar på ska man!!
11 juni 2011 14:20

dmectiger8

när du skrev om det förstod jag själv sitter man här nervös som bara den, stressad Vid 18 blir det jobbigt om det inte redan hinner bli det då man ska va där innan Skräkblandadförtjusning
11 juni 2011 14:33

Johan

Fantastiskt, grattis!! Tack för du delar med dig. Kul att följa din blogg :-)
11 juni 2011 14:20

jaropi

Duktig är du så sant så o felräkning på 4 veckor är inte illa pinkat tycker jag da,, Var stolt över dig själv,, Kram kram
11 juni 2011 16:24

gittan52

Intressant läsning! Kanske du vill vara med i en grupp jag startat som heter Lagom Viktnedgång? Min filosofi är att lagom viktnedgång är bäst i det långa loppet. Haka gärna på oss om du har lust!
11 juni 2011 19:50

linni

demectiger8: vad är du nervös över? Hoppas att det går bra. jaropi: Tack, snälla som tycker jag är duktig - ja fyra veckor är i sammanhanget inget :P *sträcker på mig lite stolt* Johan: man tackar! jag delar gärna med mig och hoppas att det kan inspirerar någon. Ha en trevlig lördagskväll! gittan52: nu är jag med i din grupp! Lagom är alltid bäst tror jag personligen på! Skickar över lite kramar till den som vill ha! //Linni

Logga in för att skriva en kommentar.