icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2577243
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

Visar poster från March 2011

26 mars 2011 09:44
4

God morgon Matdagboken!

[KURSIV]Vaken, äter min äggvitemacka och dricker te. Sen kan jag lova att det står packning på schemat. Igår hämtades banankartonger och svarta sopsäckar - redo för att packa ner Örebro för att göra hemmet flyttningsklart och redo för Göte...

Läs mer Kommentera
25 mars 2011 23:16
3

Minus ute

[KURSIV]och jag traskade hem ifrån min vän Pinglan. Kyligt men med lite just musik i öronen gick det allt hyfsat raskt. Trots min trillskandes stegräknare så har jag traskat ihop en del steg idag....16 208 + 3000 = 19 208 steg - motsvarande dryga...

Läs mer Kommentera
25 mars 2011 19:23
3

Let's dance och frasvåfflor står på programmet...

[KURSIV]ja men för att få detta inskrivet i min matdagbok innebär det att jag minsann får ta och promenera dit och dem - låter rättvist för min kcal-budgetering ;) Dock inser jag hur jag misslyckas en del dagen till ära med kcal, men det är ing...

Läs mer Kommentera
25 mars 2011 16:41
4

Göteborg skriker efter mig,

[KURSIV]uppenbart då intervjuerna bokstavligt talat haglar över mig en fredag som denna, så ikväll firas detta med sallad en fredag som denna. Har inte lyckats mycket idag men har varit garanterat lycklig hela dagen! Förresten jag har lyckats m...

Läs mer Kommentera
25 mars 2011 14:18
2

Smör

[KURSIV]det händer inte ofta att jag använder mig av smör i matlagning. Idag blev jag helt, ifrån ingenstans, sugen på att klicka på några klickar smör på mina ångade grönsaker och min fisk. Smakar säkert godare med lite citronsaft och örtk...

Läs mer Kommentera
25 mars 2011 11:28
8

Blåser som man känner sig helt tom i bollen-

[KURSIV]men en helt klart njutbar promenad dagen till ära. Något som retar mig något är min stegräknare som bestämt sig för att inte uppföra sig under några omständigheter. Nu vet jag antal steg på min morgonpromenad som är 5.2km men det retar...

Läs mer Kommentera
25 mars 2011 08:51
2

Allergikoma men kläderna är på...

[KURSIV] och snart skorna också. Känner dock att idag behövs riktigt med Peppning för att ta mig ut en runda i det vackra vädret där man redan på förhand kan förväntas att få kraftigt allergipåslag bara man sticker snudan utanför dörren....

Läs mer Kommentera
24 mars 2011 22:17
1

Senaste kvällspromenaden noterad so far :P

[KURSIV]... med trötta fötter och en trött Linni, ja så asade jag mig hem. 19 536 + 2000 = är totala antalet steg dagen till ära 21 536 steg! Trötta fötter, lugna tankar och ett välmående efter en dag fylld av intryck - så går jag och lägge...

Läs mer Kommentera
24 mars 2011 20:44

Tårar och skratt...

[KURSIV]rollkaraktärerna och rollinnehavarna gick han i hand med sanningen och jag gillade filmen - Hur många Lingon finns det?. Tårarna rann men skratten var måttliga men åhhh vad jag älskar människor med utvecklingsstörning. Det finns inga finar...

Läs mer Kommentera
24 mars 2011 12:23
7

Ångar dagen till ära..

[KURSIV]det var minsann inte igår som jag ångade grönskaker, fisk - men så jag längtat. Körde förut rätt hårt på ångning men blev troligen lite less och behövde variation. Men idag är jag åter full med sug efter välsmakande, kcal-fattiga oc...

Läs mer Kommentera
24 mars 2011 11:04

Ja, det som inte dödar det härdar

[KURSIV].. eller hur är det säger? Segt, snorigt, kliigt och allergiskt i största allmänhet - på detta vis genomled jag min promenad. Vide är boven dagen till ära, då den slår ut och är så allergen i min värld i alla fall - mjuk,len och fin - m...

Läs mer Kommentera
24 mars 2011 08:27
5

Ynklighet = ett sant vårtecken...

[KURSIV] igår kändes det som jag skulle intsjukna i dödssjuka men så var icke fallet. Vaknade med svullna ögon, yr och hals- och noskli. Allergin är här för att stanna - tjoho! Hursom, jag är uppe, klädd och laddar inför att ta mig ut i aller...

Läs mer Kommentera
23 mars 2011 21:14
4

Linni känner sig lite ynklig...

[KURSIV]så efter en lång dag av PMredovisningar och en promenad från universitetet i blåst - ja då kom jag hem, utsvulten som få! Åt sallad, fixade några banankartonger att packa ner köket i. Allt detta med målet att ta en aftonpromenad ikvä...

Läs mer Kommentera
23 mars 2011 13:16
4

redovisning med bravur

[KURSIV]Trots att jag aldrig känner mig nöjd med resultatet eller min egna insats. Idag har jag insett att man inte behöver lägga ner 150% för att prestera bra. Utan prestation på 80% från mig duger mer än väl. Återgår till aktivt lyssnande...

Läs mer Kommentera
22 mars 2011 18:27

Kvällsmat...

[KURSIV] ja det ska man äta innan man får traska ut på promenad...jag vill verkligen ut på promenad ju och är inte hungrig. Så räddningen för mig blir att slurpa i mig lite müsli och lättmjölk! Så snart är jag i jympaskorna ute på promenad...

Läs mer Kommentera