icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Linnis blogg

Kalorisnål 2576999
Min väg mot att bli frisk från stress, må bra inifrån och ut - god hälsa!
Med att må bra innebär att minska kraven, förebygga, minska stressen och återfå kontrollen över min vikt.
Vägen är inte spikrak och inte enkom steg i rätt riktning mot målet, vägen dit ser jag som en lärorik och tuff promenad.

Huvudsaken är enligt mig att man är på väg och att det är ett steg i rätt riktning i sig som gör mödan värd.
Steg läggs till danssteg, nu är det bara resten kvar mot god hälsa.

Visar poster från June 2011

5 juni 2011 11:16

Jag somnade och jag vaknade...

[KURSIV]ja, det är den statusuppdatering jag kan ge just nu :D Nej, men kaffet gjorde mig svårnattad igår, jag sov sen som en stock och vaknade för dryga timmen sen. Jag är relativt vaken. Duschad. Äggvitemackan står i beredskap. Ska även idag...

Läs mer Kommentera
5 juni 2011 01:00
5

avslutar dagen med ett BRA IDAG inlägg...

[KURSIV]ja, var har jag gjort för ngt[UNDERSTRUKEN] bra idag[/UNDERSTRUKEN]? [PUNKT]jag har skrivit klart en ekonomikomplettering [PUNKT]jag har inte stressat utan lyssnat på min kropp [PUNKT]jag har ätit mat. [PUNKT]jag har följt kompletteringsins...

Läs mer Kommentera
4 juni 2011 20:51
2

matpaus igen...

[KURSIV]suck, att det aldrig kan ta slut - men som sagt - tydligen måste man äta trots att man pluggstressar. Jag äter i alla fall en macka med mozzarella, tomat å pesto samt olivröra. Dock lär jag ta bort lite av allt brödet som är på - bara för...

Läs mer Kommentera
4 juni 2011 15:50
6

Ädelost och broccolipaj

[KURSIV]aka mitt mellanmål och lunch... sån slarver jag är. Hur som råder jag bot på detta genom att äta nu i alla fall :D KRAM på er. //Linni beräknar denna maträtt till 500-600kcal - eller vad tror ni?[/KURSIV]

Läs mer Kommentera
4 juni 2011 11:50
5

Det där med lön är ett rätt trevligt påfund...

[KURSIV]ja, efter att ha studerat i många år, vänt på varenda krona och ständigt stressat över att kunna betala räkningar och har tömt sparkapitalet - ja då må jag då säga att lön är något extra ordinärt som i mitt fall minskar stressen....

Läs mer Kommentera
3 juni 2011 20:20
2

Forstättningen på mina nya skor...

[KURSIV]ifrån en mätt Linni. Dem nya skorna som jag stolt (trots färgen)visa upp. Fick kommentar om att dem skulle vara små, jag upplevde dem som stora båtar på fötterna och har tassat omkring lägenheten och kom fram till att jag vill testa en st...

Läs mer Kommentera
3 juni 2011 16:54
3

Mysfredag

[KURSIV]Eller hur var det på jobbet egentligen? Jag har aldrig stiftat bekantskap med lugna och harmoniska jobbfredagar.. Nästan en regel utanundantag gäller rörande arbetsbeöastninhäg och intensitet. Denna fredagen var inget undantag. Jag har jobbat...

Läs mer Kommentera
3 juni 2011 07:20

Solen skiner

[KURSIV]och jag mår sanneligen bättre än jag gjorde igår. Sitter redan på plats för dagens utmaningar. Mjölkdrinken slank ner på vägen till min plats. Nu ska jag jobba. Ha en riktigt trevlig fredag gott folk! KRAM Linni[/KURSIV]

Läs mer Kommentera
2 juni 2011 19:15
4

skaldjurspaj

[KURSIV]FELIX to the rescue, har varken lust, ork eller motivation till att äta eller laga mat. Tur jag hade en paj i frysen i alla fall. 570 kcal i en lite sketen paj, så det gör susen idag tror jag. Behöver inte äta mer sen :D Undanplockat, jag...

Läs mer Kommentera
2 juni 2011 16:47
2

Massa plock...

[KURSIV] och studierna lyser med sin frånvaro idag. Feberfri men trött. Hungern är nästan obefintlig. *suckar* Hursom, jag lyckades peta i mig lite choklad och finncrisp med mjukost. Alltid något. Jag har tassat omkring i mina nya skor, dem är sk...

Läs mer Kommentera
2 juni 2011 12:05
1

äggvitemacka med en stor kopp te...

[KURSIV]efter en god natts sömn. Vaknade runt tio. Åt äggvitemacka med te till. Två chokladbitar som ledighets piffning av frukosten. Sitter med mina nya dojjor på mig, vara för att känna in den nya känslan. Inser att jag har en ny telefon, o...

Läs mer Kommentera
1 juni 2011 16:34
4

Min arbetsdag tog slut i tid....

[KURSIV] ja, det verkar vara ytterligare ett kbt-projekt att ta sig ifrån jobbet, att sluta sig på utsatt tid. Jag ser det son viktigt att lära mig denna gränssättning. Prioritera och rangordna arbetsuppgifter. Efter maximal studiestress och studiepre...

Läs mer Kommentera
1 juni 2011 07:42
2

Tittar in en snabbis med mjölkdrink i handen

[KURSIV]... hoppas att ni har sol och blå himmel. Tänkte bara önskar en trevlig onsdag, å i morgon är röd dag. Ja, min röda dag kommer gå åt studier, men jag kan sova ut lite i alla fall och det ser jag fram emot. KRAM på er ifrån en fr...

Läs mer Kommentera