natten

vaknar var och varannan hel och halvtimme av att jag slänger mig omkring i sängen , som hon i exorcisten . Tur att vi inte har någon trappa inne i lägenheten för då hade jag väl klättrat upp och ned för den. Tror mina matproblem handlar mest om att jag sover så oroligt. Har alltid gjort. Mina matbekymmer kommer när jag har det som jobbigast med att sova. Jag äter nämligen glass, bullar & mjölk, chips, eller bara mackor, i sömnen ? är då definitivt inte helt vaken iaf. Dagtid äter jag problemfritt, älskar mat men mest nyttig sådan. Grönsaker, frukt, pasta, fisk (choklad)... Men jag tränar också minst 5 ggr / vecka - har alltid varit ett muskelpaket. Nu först känner jag att jag börjar tappa kontrollen över kilona. Har gått upp till 66-67 vilket är mer än jag någonsin vägt. Samma sak med mycket annat, alkohol , killar.. u name it. Nu ska jag försöka bli lite duktigare, hoppas detta hjälper.

lleriks blogg

natten

Kommentarer