Kickstart
Kommentarer
-
Kan tänka mig att dom valt en kost som ska passa de flesta :) Så här står det i infon om kickstarten. 6. Vilken typ av mat ingår i kickstartsprogrammet? Lågkolhydratskost med ett högre proteinintag i kombination med kaloriunderskott. Fokus på att kicka igång fettförbränning och behålla muskelmassa.
-
ok, fattade nog inte det....har tagit Lchf veckomenyn istället. Hoppas det blir bra :) Tack för att du svarade :)
-
Du kan ju alltid maila Johan och fråga vad som blir bäst för dig. Misstänker att menyn dom valt har en del att göra med den förväntade viktminskningen. Inte säkert du kan räkna med bästa resultat om du väljer en helt annan meny än den dom föreslår.
-
ok! Ska göra det. För nu blir jag riktigt förvirrad
-
Det löser sig säkert. :)
Logga in för att skriva en kommentar.