Första inlägget :)

Hej, detta verkar vara en trevlig och motiverande sajt :) Nu har jag ätit enligt lchf metoden i en månad ungefär och älskar matn och har inget sug efter typ chios och bullar, men min mens har försvunnnit, så gick det senast jag testade lchf också. Så synd då jag verkligen skulle vilja äta såhär...:( Har inte kunnat träna på ca 2 månader heller p.g.a en envis bihåleinflammation, men ikväll har jag tänkt mig att försöka mig på ett styrkepass och kanske lite crosstrainer efteråt...får se hur de känns. Kommer ju inte ha nån ork tror jag utan kolhydrater...och så länge sen man tränat. Men jag ska börja lägga till lite kolhydrater efter träning, ikväll blir det nog en skiva grovt bröd efter passet. Skall börja läga till lite mer kolhydrater med tiden och se hur mkt som behövs för att återfå min mens. Annars har jag kvar lchf tänket, dock får jag kanske lugna mig med grädden och smöret ;) Men inga lightprodukter iaf! Ska bli så skönt att få börja träna igen!!! Hoppas bara att man inte blir sjuk igen! Känns som att man har en bit att gå innan man är tillbaka där man slutade, inte gått upp i vikt, tvärtom, men det är nog muskelmassa som försvunnit tror jag... Trött är man eter jobbet, tungt att komma igång igen efter så här lång paus, men det ska gå!

24 februari 2011 15:31

Tabirimiri

kommer säkert gå bra med träningen =) Har själv problemet med träningen att man gör uppehåll och sen svårt och komma i väg.
24 februari 2011 17:22

felician

Behöver inte lägga till kolhydrater för å träna.. man har ork iaf! :) Har du några bra recepttips då kanske efter en månad? :) Har snart kört 3 veckor men börjar tappa lite inspiration för matlagningen :P

maddiz85s blogg

Första inlägget :)

Kommentarer