icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En 22-årig tjej som gillar mat och framförallt sötsaker allt för mycket och har så länge jag kan minnas alltid gjort det!
Det var först någon gång i mitten på gymnasiet som min förvrängda syn på kroppsideal och därför mat började ta upp en alldeles för stor del av min vardag. Det går inte en dag eller ens särskilt många timmar utan att jag tänker på vad jag ska äta när jag ska äta och alltid finns frestelsen och suget efter socker mer eller mindre med mig... Jag hetsäter en hel del men försöker så gott det går att ta tag i mina problem vilket är lättare sagt än gjort...!
Tänkte börja blogga eftersom att jag tror att det kan hjälpa mig att få en bild av vad jag gör mot mig själv. Jag är inte ensam om att hetsäta utan hoppas på råd och tips från andra som är i samma situation eller är insatt i liknande missbruk.

Så följ min vardag och mina tankar i bloggen!
3 september 2011 21:41
2

Brunch - Hjälp?!

Ska på [FET]Brunch[/FET] i morgon, finns det något värre men samtidgt bättre för stunden om man har en ätstörning? Jag har varit på det förut och de gångerna har jag tryckt i mig hejdlöst så klart, på något sätt är det ok då (?). Men självklart mår man ändå lika illa efteråt och jag känner mig låg och itne alls tillfreds när det "roliga" är över! Jag får för mig att det är [FET]ok att frossa [/FET]vid sådana här tillfällen mer än andra och visst kanske det?! Men varför kan man inte bara nöja sig med lagom, vad är lagom egentligen? Mätt!? Jag har 10 nivåer av mätt så vaddå sluta när man är nöjd eller mätt, jag kan trycka på rätt bra innan det säger stopp, totalt stopp! Jag blir chockad själv av hur mycket min förhållandevis lilla (57 kg 168 cm)kropp rymmer, jag är inte tjock konstigt nog (inte än iallafall fortfarande förhållandevis bra ämnesomsättning)men för den sakens skull lika [FET]obekväm med min ätstörning[/FET], såklart! [FET]Så hur ska jag göra i morgon?! [/FET]Behöver all hjälp, råd och tricks som finns. Visst jag kan gå dit och tillåta mig balla hur och hetsa, men jag vill ju bevisa för mig själv att jag kan, hur jobbigt det än kommer att vara psykiskt sätt! Jag vill stänga ute alla dumma cravings en gång för alla försöka få kontroll i alla fall! Det är ju något som kommer att vara ett steg på vägen, för att en gång för alla någon gång i framtiden få slippa alla problem kring mat! Så jag borde ju försöka att låta bli att hetsa för den långsiktiga lösningens skull...! Jag vill klara av sådant här! Jag vill inte behöva säga nej och stanna hemma även om det nog hade varit det enklaste alternativet... Så än en gång ge mig allt ni har vad det gäller tips, råd eller annan hjälp som kan tänkas underlätta! TACk :) /M

Kommentarer

  • 3 september 2011 23:02
    pleta
    Jag brukar försöka intala mig att jag kan och FÅR äta det där som lockar precis när jag vill - så jag behöver inte äta ALLT just precis nu. Om det t.ex. handlar om en brunchbuffé på en restaurang med både pannkakor, scones och allt vad det är så hade jag försökt intala mig själv att jag kan gå dit igen precis när jag vill så jag måste inte smaka på HELA deras utbud just den dagen.
  • 3 september 2011 23:07
    mags
    Tack för tipset :) ska försöka tänka så!

Logga in för att skriva en kommentar.