Hittills inget socker 2012 :)

Känner mig glad och stolt över att det gått så bra att hålla nyårslöftet att inte äta rafinerat vitt socker, dvs inte godis, kakor, bullar, glass, sött bröd, läsk, och andra sötade drycker. För att inte göra det omöjlig blir frukt och riktigt mörk choklad (+80% och inte sötad) ok Syndade endast med att äta den överblivna efterätten från nyårsmiddagen, men i övrigt har jag hållit det. Har gått ner drygt 1 kilo hittils i år utan att göra andra förändringar. Tänkte nu ta tag i att föra matdagbok, eftersom det för mig är det bästa viktminskningsverktyget. Behöver inte gå så många kilo, men behöver definitivt ta kontroll över mina matvanor igen.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.