BACK!!!!

Ja herreguuuuud!!!! Vart har jag varit i några år liksom. Inte här, inte gått ner i vikt, fortsatt på samma sätt som tidigare. Men det positiva är väl att den psykiska biten är bättre nu än den va sist. Började dessutom träna i höstas. Lugn träning med gå på gåband och stå på crosstrainer, lite plankan och lite squats. Men inga hårda pass å sånt. Har även börjat äta bättre, gröt på morgonen och mindre portionen. Har väl insett att maten är det inget fel på, det är övriga skiten som slinker ner. Sockret!!!! Ja ja, skulle bara skriva lite kort om att jag är tillbaka, men det blev mer än så. Sist: Mådde psykiskt dåligt, fysisk ohälsa, jobbade 1 dag/v. Nu: Psykiska hälsan är riktigt bra, fysisk ohälsa men har börjat ta små steg i rätt riktning, jobbar 4 dagar/v. Ja å träningen. Mest nöjd är jag att det består. Sen i september 2-3 dagar/v. Trots vab, sjukdom, semester, jul osv så har jag alltid återgått till rutinen efter något skett som fått mig att komma av mig. Tränade i morse på jobbet. 6:30 satte jag igång, tror ni jag är nöjd???? Men nu.... natti natti!!!

majsan82s blogg

BACK!!!!

Kommentarer