Födelsedag
Min sambo fyller 21 år idag. Det ser inte ut att bli en nyttig vecka då det är många som ska komma förbi på fika, och då måste man dela upp det under flera dagar då det är många och vi har liten lägenhet.
Jag ska i alla fall försöka begränsa det så gott jag kan, inte ta för stora tårtbitar osv. Sen så blir det fördelsedagsfest och då blir det alkohol. Aj aj men blir nog att dricka vin, då behöver jag inte dricka lika mycket hehe..
Hitills som jag har fört matdagbok så har jag legat i genomsnitt under 1000, en dag tror jag att det blev över. Då var det onyttigheter på gång kan jag säga. Men men nu är det plugg och lite städning som gäller när folk ska komma hit ikväll!
Kommentarer
-
du går lite emot dig själv (din presentation) du pratar om en sundare livsstil men ligger dryg 300 kcal under vad din kropp behöver bara för att fungera (alltså utan aktiviteter) du vill bygga muskler men ligger under 1000 kcal (vilket gör det omöjligt för kroppen att bygga muskler) och du pratar om att du är trött - klart du är när kroppen inte ens får den energi som krävs bara för att klara de grundläggande funktionerna.
-
Ja, jag vet inte riktigt vad jag ska svara på den här kommentaren eftersom att oavsett vad jag skulle svara skulle du ändå gå utifrån de fakta som du beskriver Jag anser dock att det är olika från person till person, jag äter mig ofta mätt också som du säkert har sett. Då blir i alla fall jag trött, eftersom kroppen smälter maten. Det råkar även hända de som är i min omgivning. Men en stund efter maten är jag lika pigg som vanligt. Träningen har inte varit den effektivaste som säkert påverkar att jag inte äter över 1000 kcal utan jag äter tills jag är lagomt mätt, och ibland för mycket så jag blir proppmätt. Så sammanfattningsvis så håller jag inte med dig i din utvärdering av mig och kommer inte att ha det i åtanke.
Logga in för att skriva en kommentar.