icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Är en småstadstant med ambitioner på normalvikt .... av hälsoskäl och av fåfänga ... men klockan närmar sig tjugofyra med stormsteg! Knäna trilskas, konditionen är urusel, vikten ökar, humöret dalar och metabola syndromet bankar ihärdigt på dörren.

Har bantat hela mitt vuxna liv ... två kilo upp och ett och ett halvt kilo ner varje år ... en precis lagom takt för att sticka huvudet i sanden.

Har prövat det mesta men aldrig lyckats gå ner rejält i vikt. Nu gör jag ytterligare ett försök. Får se om jag orkar blogga.

 
3 januari 2013 18:35

Dag 1.3

Nu börjar det dra ihop sig … jag planerar min fortsatta väg mot de 70 … jo, jag har bestämt mig för LCHF … fram till påsk strikt, dvs högst 5 energiprocent kolhydrater per dag. Närmare påsk får jag se vad detta har gjort och då planera vidare för framtiden. Motionen har jag redan dragit igång lite försiktigt … 30 minuter på motionscykeln varje morgon sedan en vecka … plus hundpromenaderna förstås … ska slänga alla onyttigheter i morgon, skriva listor och handla på lördag och börja på allvar på söndag … och till nästa nyår ska jag väga behagligt mycket men utan bantningsrynkor …

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.