Dag 1.6

Inga kvarstående besvär förutom träningsvärk i halsmusklerna och lätt huvudvärk. Har tagit det lugnt idag … maken står för hundpromenaderna. Det har blivit den vanliga morgon-motionscykelturen och lättare städning. Men även i kväll blir det tidigt sänggående. Fr o m i morgon gäller LCHF relativt strikt samt minst 90 minuters ”motion” (inte särskilt överdriven) om dagen under januari och februari. Motionscykel, hundpromenader och egen styrketräning. I slutet av februari kanske en och annan simtur. I början av mars nya överväganden. Av någon anledning går jag ner i vikt … har väl ätit försiktigare i och med att jag håller på med ett slags mental förberedelse . Tills vidare tas vågen fram varje dag … en kär ovana som jag inte tänker släppa i första taget.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.