icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Är en småstadstant med ambitioner på normalvikt .... av hälsoskäl och av fåfänga ... men klockan närmar sig tjugofyra med stormsteg! Knäna trilskas, konditionen är urusel, vikten ökar, humöret dalar och metabola syndromet bankar ihärdigt på dörren.

Har bantat hela mitt vuxna liv ... två kilo upp och ett och ett halvt kilo ner varje år ... en precis lagom takt för att sticka huvudet i sanden.

Har prövat det mesta men aldrig lyckats gå ner rejält i vikt. Nu gör jag ytterligare ett försök. Får se om jag orkar blogga.

 
9 januari 2013 18:50

Dag 1.9

Svag viktuppgång, som nog beror på min största svaghet … ONÖDAN. "Onödan" är lika med suget som uppstår (och tillfredsställs) sent på kvällen. Jag är aldrig hungrig men vansinnigt sugen och kan bara undantagsvis stå emot … måste träna särskilt på detta. Det är inget sug efter sött, utan efter vad som helst med stark smak, som gäller. Jag tror att mitt dåliga luktsinne (som kraftigt försämrar smaken) är en orsak … men som sagt nu är det kvällsträning som gäller. Idag har jag börjat med min nya och starkare blodtrycksmedicin (under mental protest och bara med en halv tablett) … men eftersom jag svajat så när det gäller ”livsstilen” LCHF så måste jag ta det säkra före det osäkra tills vidare. Kommer jag igång med LCHF fullt ut och går ner i vikt så kommer det höga blodtrycket att fixa sig … om det nu inte beror på andra orsaker.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.