DAG 2.1.13

Det var länge sedan nu … och orsaken är att det inte har hänt något positivt på vågen ... snarare tvärt om. Och på den vägen är det sedan snart två år … men inte med den vågen. Jag fortsätter som jag alltid har gjort och då blir det som det alltid har blivit … två kilo upp och något kilo ner … varje år. Hus, Hund och Hobby tar mer och mer av mitt liv och min tid … för att inte tala om åldern.

Men nu har jag faktiskt fått nog … efter att ha tvingats inhandla en stövelknekt för att få av mig mina nya stövlar. Nu gör jag revolution … nu blir det upp till kamp … nu sätter jag ner foten (med eller utan stövel) … nu ska jag f-n i mig få till det!!

Det fick bli Kickstart LCHF … med början förra veckan. Och om jag får tag på kursledaren med en fråga om 16:8 … så får det bli det också. Det passar helt enkelt inte in med tre tillagade måltider per dag i mitt liv (även om jag återtar det) eller min vardag … känner mig lite för gammal för att prata om ”livspussel”. Och sedan vill Kursledaren att man ska blogga också !!! … men det känns inte särskilt bekvämt.

Veckan har gett aningen mer än ett kilo minus, vilket får anses helt OK i mitt fall. Kommer jag tillrätta med mina demoner så är planen en nedgång i etapper på 5, 10, 15, 20 och 25 procent av min nuvarande vikt … 4,5 + 4,5 + 4,5 + 4,5 + 4,5 kilo på 4 + 6 + 8 + 10 + 12 veckor … och då är jag nere på BMI normal (om än högt) och då återstår det svåraste … att behålla den vikten.

Ja, ja kära jag … en stor klapp på axeln och ett stort Lycka till