icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Nettan, mitt i livet...
7 februari 2011 11:42
5

ytterligare kilo minus...

Yippie, jag har tappat 1,2 kg till på tre veckor. Det är totalt 2.9 kg sen 2 januari, utan uppoffringar. Man behöver inte bli en asket! Hitta sin egen väg och hålla sig till den. Gör man en vurpa, så upp igen och fortsätt som vanligt. Jag skriver ner allt jag gör (och inte gör) i en anteckningsbok. Jättebra att ta fram och läsa ibland för att få perspektiv på tillvaron. Jag mår bra och gör bra!

Kommentarer

  • 7 februari 2011 11:46
    linni
    Vad kul att du gått ner 2.9 kg - well done! Har du ngn klok strategi för att inte göra en vurpa? ;) PEPP!! /Linni
  • 7 februari 2011 12:12
    mammanet
    Tack Linni! Planerar dagarna, matsedel, inköp mm. Inte köpa hem sånt som jag inte kan motstå. Vardagarna går jättebra, då är ju allt inrutat iaf. Det är helgerna som som är riskfyllda. Planera för helgen också. Det är faktiskt inte så tråkigt som det låter. Dagboksanteckningar över vad jag gör. Jag går regelbundet hos dietist och har en bok till hjälp. http://www.adlibris.com/se/product.aspx?isbn=9144016166 Pepp i retur!!! //Nettan
  • 7 februari 2011 12:59
    linni
    Vad kul att det går bra :D Så det ska vara - ler. Låter inte så tråkigt, rätt klokt i viktminskningssammanhang tror jag. Ha en riktigt bra dag. KRAM
  • 7 februari 2011 13:17
    mammanet
    Tack detsamma! Jag har blivit ganska klok med åren *ler* Kram
  • 7 februari 2011 13:18
    linni
    klokt är bra om man blir, ställer allt hopp om att det följer med åren :P

Logga in för att skriva en kommentar.