Jävla socker.

Jag hatar socker. Det är min värsta fiende. Den får mig att må bra så himla korta stunder att jag väljer det istället för att må bra länge. Som jag troligtvis skulle göra om jag inte proppade i mig massa strunt. Har ni några bra tips? Jag känner mig uttömd. Jag försöker och försöker. Det där med att inte ha det hemma spelar ingen roll. Det är alldeles för kort till närmsta affär. Och är det något man har ork till så är det att handla godis. Jag har försökt med förbud, nedtrappning, bara på helger. Men jag känner mig helt hopplös! Så därför vänder jag mig till er.... har ni några bra metoder ni sitter inne på som ni kan dela med er av? :)

Kommentarer

4 november 2014 20:30

paloma

Mitt sockersug försvann när jag började med 5:2, men den metoden passar inte alla.
4 november 2014 20:50

maemal

Jag vet precis hur det är. Jag kämpar också med sötsug. Det är verkligen inte lätt. Bara för ett par timmar sen var jag helt sjukt chokladsugen, men suget försvann efter en stund. Så mitt bästa tips är att vänta ut det! Det går över! Koncentrera dig på att göra något annat, så du inte hinner tänka på godis, kakor, choklad eller vad det nu är. Visa att det är du som bestämmer!
5 november 2014 12:09

ImmaAmmi

ÄTA ORDENTLIGA MÅLTIDER!

Ordentlig, näringstät, proteinrik och mättande frukost, får man i sig den, och sedan en bra lunch, så ger det goda vibbar resten av dagen, har jag märkt...

Logga in för att skriva en kommentar.