Det finns ingen annan än mig själ att skylla på när målsättningarna inte håller men det är ju så svårt ibland. Jag har kunskapen, redskapen och visionen om vad jag vill uppnå - ändå bryter jag mina mål hela tiden. Vad ska ja göra?
Hoppsan! Jag registrerade just att jag hade lagt in fel startvikt på mig - skulle varit 79,5 kg, men jag hade lagt in 179 kg - alltså har jag gjort en viktminskning på 100 kg på en vecka. Slå det om ni kan! Hälsningar till alla!
Jag har börjat min första vecka med Lchf - fungerar ganska bra - men inte helt! Egentligen inte beroende på maten - utan på tiden till maten! Måste få till det bättre och prioritera! Ska fortsätta!
I morgon ska jag börja Dag 1 med LCHF! Jag har läst mkt om det och jag har pratat med en väninna som talar sig varm om denna metod - inte bara i "gå ner i vikt" metod utan att hon verkligen mår bra i kroppen när hon äter LCHF. Ska bli spännand...