YES!!!
Nu har ja gått för långt.. när ja ställde mig på vågen och såg att ja nästan gått upp allting sen ja gick ner de 12 kilona i vintras. PANIK!!!
De e sommarn, allt festande och all bakismat som gjort de. Och mitt återgående till hetsen sen ja flytta...
Nu ska ja ta tag i de här igen. Ska ta upp kaloriräkning. matdagboken och träningen. Jag har slappat alltför mkt senaste. Har försökt mig på en annan slags diet men de funkade inte så bra just nu iaf. Så de får ja testa ordentligt senare. Men nu...
Jaa ursäkta mig att ja inte uppdaterat! Men det har varit mkt, skolan, och annat. Ska ju flytta om tre veckor dessutom så det är ju lite mkt nu runtomkring
Det går väldigt mkt saktare me vikten nu, men de e för att ja inte varit lika strikt som förut....
Jag kan säga att igår blev det för mkt av det goda.. oavsett om jag skippade kvällsmaten och istället åt ostbollar och choklad... överskott på många många kcal... inte ätit så mkt på länge.. usch!! så idag blir det träning för att kompense...
Yes, idag ska jag ha lite unnardag... ska se på film med mig själv ikväll å vill ha lite godis känner jag :) Funkar kanonbra för mig att äta lite gottigare en gång i veckan .. Speciellt nu när ja slutat att gå ut varje helg.. då vill man ju ha...
Jaa idag mår jag inte bra... trött som tusan, tung i huvudet, hostar och värk i kroppen! Antar att förkyldningen är påväg... men men , ska träna först imorgon så får hoppas ja órkar det. e ju inte så mkt, bara mage rygg armar bröst o ben. Hem...
Brrr vad jag e kall om händer och fötter - och inte är det för att jag varit ute i kylan. Nejrå jag blir totalt svinfrusen inomhus. Suttit still vid datorn hela dagen nästan iochförsig. Så kan säkert vara därför. Har fått en hel del gjort fakt...
En ny dag nya möjligheter! En riktig peppdag är det idag...det känner jag så det är en perfekt för massa plugg. Så det är vad jag kommer att roa mig med idag. Och idag ska jag försöka äta var 2a - 2½ timme, fast små mål... så får vi se h...
Jaa äntligen har jag hittat en bra och glad sida för att skriva matdagbok. Gratis dessutom - det är inte ofta det inte.... Har skrivit in mina uppgifter och fick en chock när det stod att jag skulle käka 2658/dag. Skulle inte tro det :P Jag drar av 10...