En vecka i sol och värme utan att gå upp!
Nu är jag hemma efter en härlig vecka på Kanarieöarna. Så enormt nöjd och glad över att få byta bort snön och kylan här uppe i Norr mot en begaglig värme. Dessutom i trevligt umgänge som gör livet lätt att leva.
Har verkligen unnat mig god mat, goda drycker (m i n s t. två glas vin varje dag....) och på dom långa promenaderna även glass varje dag. Hotellet hade en enormt härlig frukostbuffe som jag verkligen njöt av. Trots detta hade jag gått ner 4 hg!
Ingen stor nedgång men den talat sitt tydliga språk. Jag gör alldeles felaktiga val när jag är hemma. Jag inser (och visste det redan innan) att jag går och småäter hela tiden. Den möjligheten har man ju inte på samma sätt när man är bortrest.
Det är ju ingen hållbar lösning att leva som om man var på semester utomlands varje dag men någon förändring måste jag göra, men vad? Har någon av er andra varit med om att gå ner i vikt när ni är bortresta trots att ni tycker att ni unnar er mycket av det extra "goda"?
Gillar
Kommentarer
-
Härligt med semester och sol ! Vi åker på söndag. Jag har också en tendens att tappa i vikt när jag är utomlands. Äter mer regelbundet då med frukost. Lunch och middag. Rör mig mer. Blir några glas mer än hemma men på något sätt minskar vikten ändå. Lite klurigt. Stressen rinner ju av också och det är säkert en bidragande orsak. Bara att gratulera!
Senast uppdaterad 3 april 2024 15:27
-
Så härlig läsning. Du har haft en härlig vecka och laddat batterierna. Grattis till att du gick ned.
Tyckte nästan att du svarade på din fråga själv i din blogg.. Någon förändring behöver du göra skriver du och innan har du redan skrivit att hemma går du och småäter hela tiden....(?). Hur du ska sluta med det har du själv svaret på tror jag.
-
Grattis, vad bra!
Jag har alltid gått upp i vikt när jag varit bortrest. Oftast för att det då antingen varit att vi besökt släkt och vänner under någon vecka vilket inneburit mycket sittande och ätande. Eller så har jag varit på hundläger och öven om vi varit utomhus mycket så har det inte handlar om promenader utan mest att stå på ett fält och skicka hunden åt olika håll -
Åh, det låter helt underbart! Låter som du fått mycket härlig energi😀
Tror nog det är småätandet som gör skillnad. Eller jag tror jag vet. Sen jag slutade med det och ”bara” håller mig till frukost-lunch-middag så har det blivit minus på vågen😊
Logga in för att skriva en kommentar.