Sovit dåligt inatt

Vilken natt ca 4-5 timmars sömn och självklart påverkar det magen , åt min vanliga favofrukost(iso) känner mig mätt. Desvärre ser jag ingen skillnad än , verken mått eller vikt, tycker snarare jag lagt på mig . Men förhoppningsvis är det vätska nu ibörjan av dieten. Är så stolt över mig själv att jag verkligen äter bättre, att jag valde denna diet är att få bättre koll på vad jag stoppar i mig och få en balans i min kost, trots att jag inte orkar komma upp i alla kalorier per dag. Vart o lämna prov på min sköldkörtel och hoppas jag får ett bra svar, för den senaste tiden har jag verkligen mått skit. Ingen ork aptit är nedstämt och gått upp i vikt trots att jag typ levde på väldigt lite kalorier och typ inga kolhydrater eller fett, innan jag valde att övergå till denna kost. Vill verkligen först o främt må bra o sedan få bort dom snabbt kommna kilona . jag kommer att kämpa med att äta som jag gör och sen får framtiden utvisa sig om jag får tillbax min ursprungsvikt dock hoppas jag på att värken i kroppen försvinner och orken kommer tillbax så jag kan börja med promenader. Blivit så himmla dålig på att drick!!, har börjat dricka kaffe istället för vanligt vatten(kaffe utan socker självklart eller mjölk) måste öka mitt intag på vätska och springa o köpa mitt gröna te.

maya84s blogg

Sovit dåligt inatt

Kommentarer