kämpar på
Har hållit 5.2 diet med kaloriräkning sedan den 6 augusti. Nu har jag även lagt in en promenad om dagen.
Det har varit viktigt för mig att få ordning på maten först, innan jag la till promenader.
Nu kanske inte ni tycker det är så speciellt med en promenad, men jag blir rejält svettig och den tar verkligen.
önskar er alla en fin helg 
Gillar
Kommentarer
-
Tycker det är jättebra att du ändrar en sak i taget. Jag började med att ta med matlåda. Sedan blev det kaloriäkning.
-
Små steg är också steg... Så gör det i Din egen takt. Pepp
-
Bra jobbat!
-
Så bra med promenad. Ibland måste man ta en sak o taget. Lycka till.
-
:)
-
Nu har jag ätit på ett sunt sätt
nu väger jag 79,2 och har tappat 19,8 kilo
har kämpat i ett och ett halvt år
snart dags för promenad ❤️❤️❤️
-
Härligt, mycket bra jobbat! Hade varit roligt att höra hur du gjort, skriv gärna och berätta om du har lust!
https://www.matdagboken.se/information/matdagboken/kontakta-oss
Ha en underbar söndag!
Mvh Johan
Logga in för att skriva en kommentar.