6 månader =)

Nu har jag varit aktiv med träning i lite drygt ett halvår. Under den här tiden har jag tränat ca [KURSIV]4-5 gånger i veckan[/KURSIV] förutom under en dipp i december månad. Detta på grund av en hjärnskakning och en höftskada. Sen jag började träna igen har jag gått ner lite drygt [FET]9[/FET] kg av de [FET]12[/FET] som jag satte som mål. Egentligen vet jag inte säkert hur mycket det rör sig om då jag inte vägde mig förrän efter en månads träning och det är det som jag har utgått i från i min startvikt. Jag känner mig så fantastiskt nöjd med mig själv då jag i vanliga fall inte brukar hålla på mer än i en eller två månader innan jag tröttnar. Jag har också ändrat mitt sätt att se på mat. Förstår äntligen att det som fungerar för mig är att äta precis det jag vill men med måtta. Man behöver inte trycka i sig snabbmat 4-5 gånger i veckan bara för att det är gott och smidigt. Utan det räcker kanske med en gång varannan vecka. Men inte heller det motsatta. [FET]Jag[/FET] kan inte leva på nån LCHF variant som får mig att hålla på att dö av orkeslöshet. [FET]Jag[/FET] behöver potatis och [FET]jag[/FET] behöver Sås =D [FET]Jag[/FET] behöver även en bit choklad nån gång ibland (inte varje dag). Men just nu tror jag att allt kommer att gå helt kanonbra. Trots att det har tagit sin lilla tid så [KURSIV]kanske[/KURSIV], bara [KURSIV]kanske[/KURSIV] jag kommer att nå mitt mål och vara i form för Beach 2011. Annars är det inte värre än att jag får satsa på 2012 istället!!!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.