motivation?

Är nåt som jag verkligen verkligen skulle behöva nu. Jag är större än någonsin (94kg) men finner ändå inte motivationen. Tycker att jag kan "unna mig" när det är så fint väder. När vännerna äter godis och dylikt. Börjar dock inse att det inte kommer att fungera. Jag måste ta tag i mitt liv. NU. Jag trivs inte såhär, detta är inte jag. Åååååååååååååh.

Kommentarer

17 april 2011 17:23

dmectiger8

Pepp Inget fel att unna sig Hur äter du i övrigt? Kan du promenara eller nåt annan träning? Äter du när du är ledsen? Se efter hur du äter i övrigt, mängd, när o s v
17 april 2011 17:29

jennyb

motivationen borde vara att du inte vill väga så mycket längre och om inte det motiverar dig så har du ju egentligen inget problem ;) eller vad säger du :) och jo, dmectiger8... det är ju pga av "[KURSIV]unnandet[/KURSIV]" som vikten har gått uppåt och som mikh inte trivs med vikten... så i detta läge får man lägga [KURSIV]unnandet [/KURSIV]åt sidan och styra upp sina matvanor. det är det enda sättet man går ner i vikt på.
17 april 2011 18:31

mikh

demectiger8: I övrigt äter jag bra, oftast tre gånger om dagen. Är inte så duktig på mellanmål men känner inte att jag behöver det. Försöker promenera varje dag :) Äter inte mer än jag brukar när jag är ledsen :) jennyb: Jo, det borde vara det som är motivationen. Antar att man har bra och dåliga dagar. Idag är en dålig dag men imorn är förhoppningsvis en bra dag :)
17 april 2011 18:33

jennyb

klart man har det... just nu skulle jag döda för choklad :) men, allt handlar om vad man vill, vill man gå ner i vikt eller vill man hellre äta? när man väl har bestämt sig det är då man kan börja kämpa mot vikten :O)
17 april 2011 18:40

mikh

Känner ungefär samma ;) Känns jobbigt när påsken är på ingång också..
17 april 2011 18:41

jennyb

ja fy tusan... haha, vi får hålla oss till den kokta äggvitan bara :D
17 april 2011 18:43

mikh

Hahah ja, vi får nog göra det ;)
17 april 2011 21:22

Porfyr

Ibland är det svårt att hitta motivation. För att få inspiration kanske du kan ta ett kort som inte ska vara så smickrande.Gärna där det verkligen syns att man är tjock. Själv fick jag en chock när jag såg kort på mig där jag vägde 90kg,110cm midja och 160cm kort=jag såg ut som en tunna! Försök att bestämma dig för att undvika godis och chips en vecka till att börja med och testa dig fram!
18 april 2011 08:42

mikh

Smart! Det ska jag nog faktiskt göra :)

Logga in för att skriva en kommentar.