Hej gott folk. Jag har inte varit aktiv här på ett bra tag. Tappade suget totalt på att skriva in allt jag ätit osv. Men jag har fortsatt att dra ner på kolhydraterna. Hemma blir det ingen potatis, pasta eller ris och inget ljust bröd. Men på jo...
Idag är jag sjukt taggad! Har precis ätit lite frukost och sitter nu här med en mugg te. Mums! När frukosten har smält ner lite så ska jag ta mig en promenad! Det ser ut att vara underbart väder ute så det känns som att det är bra att passa på...
Okej, jag kan ju vara ärligt och säga att jag inte hållit på med detta länge, en vecka idag faktiskt. Och fram tills idag har det gått toppen bra! Har till och med sätt fram mot måltiderna och alla härliga promenader!! MEN IDAG... Vaknade helt...
Idag när jag vaknade hade jag helt tappat lusten för frukost. Ville inte ha nått till frukost och kände bara BLÄ!! att hitta någon god och varierande LCHF frukost är en utmaning för mig. Tycker det alltid blir samma! UR TRÅKIGT!! Någon som har...
Idag är det fredag och jag känner verkligen för en super mys dag med soffan och en massa gott godis eller chips! Är så otroligt sugen just nu!! Men jag ska göra allt som står i min makt för att inte falla i den gropen. Någon som har tips på nyt...
Jag gick ut på en promenad efter att jag skev sist, den blev dock inte så lång som jag hade tänkt eftersom pojkvännen kom hem tidigare än beräknat (och vi hade planerat att åka iväg och tvätta bilen efter att han hade slutat). Men får ta igen de...
Okej, jag ska erkänna att jag inte alls kände mig peppad i morse när jag vaknade. Ville bara sova vidare och dra täcket över huvudet. Hade viktiga samtal att ringa och jobb att söka. Inte direkt så man vill börja dagen.. Men jag gick upp i alla...
Något som faktiskt peppar mig till att röra på mig mer är när jag skriver in här på MD hur mycket jag gått o.s.v, att det blir + på Kcal. Att man faktiskt får äta mer. Även om jag kanske inte äter mer för det så är det ändå skönt att jag...
Idag när jag vaknade åt jag en härlig frukost, äggröra med avokado och paprika och en god kopp kaffe. En riktigt bra start på dagen har jag märkt. Det håller mig mätt länge! Efter det gick jag till centrum för att köpa ett måttband. För äve...
Igår började jag med lchf-dieten. Ska bli spännande att se hur det går! Var från början väldigt skeptisk till denna diet. Trodde aldrig någonsin att det kunde vara något som funkar. Men att läsa runt på bloggar o.s.v har faktiskt fått mig att...