icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Tror inte på rivstarter eller modedieter.
Ät allt men i måttliga (små) mängder. Ja, allt utom godis o kakor, sådant försöker jag hoppa över till vardags.

Lära sig belöna/trösta sig själv med annat än ätbara saker är viktigast!
12 november 2010 07:39

- 2,5 kg på 7 v

Det betyder -0,35/v, vilket stämmer bra med - 350 kcal. /dag
Skulle jag köra med - 500 skulle jag hamna på 1150 ungefär, vilket känns för lite.
Det går långsamt, men det går i rätt riktning! Jippi! Jag är så glad min sakta-men-säkert-metod funkar. Inte för att jag tvekade, men det tar ju lite tid och tålamod innan resultatet syns ;)
 
Keep up the good work!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.