fan jag som tyckte jag var duktig idag

Jag har ju inte börjar mitt nya nyttiga liv, börjar 1 jan, men jag har ändå ätit lite mindre idag, speciellt mindre godis. Inte medvetet utan det har bara blivit så. ÄNDÅ har jag fått i mig 1200 kcal för mycket. Suck. Det kommer bli tufft. Men alla de 1200 kcal kommer från godis och läsk så hade jag skippat det så skulle jag klara mig på mina 1820 kcal. 1820 kcal förresten, det låter helt sjukt lite ju! Jag som uppenbarligen äter MINST 3000 kcal, ibland det dubbla, varje dag. Förstår inte riktigt hur det ska gå. Men bättre upplagda måltider och fler mellanmål får det bli. Och så lägger vi till lite träning på det också. Ska bli såå spännande att se hur det går:)

Kommentarer

30 december 2009 21:14

monkan123

och tänk på att om du vill gå ner i vikt ska du ligga ca -500 i kaloriintag... vi har samma du och jag:)

Logga in för att skriva en kommentar.