icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Om träning, mat och sånt
28 januari 2012 12:21
4

Början

I flera år har jag tänkt att jag ska börja på gym, men varit för snål. Eller är det latheten som använt sig av ekonomin som undanflykt? Eller fegheten som skyllt ifrån sig? I tisdags bestämde jag mig hur som helst, för att traska iväg till gymmet för att skriva in mig. Tränade mitt första gympass och bokade en introduktion. [FET]Tisdagens träning blev: [/FET] [PUNKT] 30 min cross [PUNKT] 15 min löpband [PUNKT] 20 st övningar armmaskin [PUNKT] 20 st övningar benmaskin [PUNKT] 2 tim promenad Igår hade jag tid för introduktion. Gick dit en timme tidigare för att hinna träna, eftersom jag inte visste om jag skulle få träna på introt eller bara testa på. Var riktigt kul att få lite träningshjälp och tips. Gick igenom maskinerna, testade på alla och sedan fick jag köra igenom hela programmet. Var helt slut efteråt. Men så otroligt skönt!! Detta är det bästa jag har gjort i hela mitt liv. Förutom att skaffa barn, gift mig och så då. ;-) En väl värd investering! Det bästa med gym är att man verkligen ger järnet när man är där. Till skillnad från när jag tränar hemma. Jag skulle kunna träna i flera timmar på gymmet, bara för att man är där. [FET]Fredagens träning blev i alla fall:[/FET] [PUNKT] 35 min löpband [PUNKT] 20 min cross [PUNKT] Styrkeprogrammet: 3x12 st på ca 8-9 maskiner för hela kroppen [PUNKT] 1½ promenad Idag hoppas jag på att hinna med lite kondition när [FET]A[/FET] kommer hem från jobbet. Cross/löpband varannan dag och styrkeprogrammet övriga dagar, är planen.

Kommentarer

  • 28 januari 2012 12:59
    Twix
    Kanon att du börjat, vill också så gärna börja men för mig är ekonomin ingen ursäkt utan verkligen ett stopp, men snart ska jag nog få ihop det, ska jobba lite extra och få ihop pengarna då, så jag längtar tills jag också kan säga att jag har startat :)
  • 28 januari 2012 16:08
    Joanni
    Twix ... på Fitness24seven kan du betala via autogiro, det är lite enklare än att betala hela summan på en gång.
  • 28 januari 2012 16:41
    Twix
    dom finns inte här, tyvärr
  • 28 januari 2012 18:57
    Joanni
    Åh, det var ju trist. Annars hade det varit en lösning. Jag vet hur det är när man vill och inte kan. Kram på dig :)

Logga in för att skriva en kommentar.