Dag ett
Började dagen med en shake och sedan tog jag en 55 min powerwalk för att starta ordentligt! har dock har ett par rejäla benhinneinflammationer under våren och kände att de spökade direkt, men efter en 30 min hård kamp, lite vila och stretching gav de med sig och jag kunde öka tempot rejält. Sprang tom upp för två backar för att chocka kroppen lite!
Nu sitter jag i soffan och hinkar i mig en flaska med vatten, ska alldeles strax göra lite armhävningar och situps innan jag tänkte ta min nästa shake.
Detta känns bra, riktigt bra och jag är inte alls så hungrig som jag trodde att jag skulle vara... ännu.
Kommentarer
-
Ta det lugnt med benen! Benhinneinfl. är ju bland det jobbigaste som finns... :p Hoppas hungerskänslorna fortsätter hålla sig borta och att kilona du går ner med pulvret inte kommer tillbaka sen när du börjar äta riktig mat igen! Pepp!
-
Tack! Jag har låånga erfarenheter av benhinneinflammationer så vet att det går i rätt riktning. Och efter pulverdetoxen så är det lowcarb-diet som gäller med enbart protein, fibrer, nyttigt fett och grönsaker! så det kommer inte att hända :)
Logga in för att skriva en kommentar.