-33 kg på 14 veckor

Då sitter man här och tänker tillbaka på vad man egentligen åstadkommit de senaste månaderna. En Cambridge diet har jag genomfört. -33kg på 14 veckor. Gick på ren kur de första 10 veckorna och började sedan äta 100gram kycklingfilé i en vecka. De senaste 3 veckorna äter jag ett fullt mål mat till lunch varje dag, och otroligt nog rasar jag fortfarande i vikt. Har gått ner ytterligare 6 kg sedan jag började med ett mål mat om dagen. Mentalt, psykiskt och fysiskt är jag starkare än någonsin. Att man tagit sig igenom detta är helt otroligt. Ändå var det inte så svårt. Lite jobbigt de första dagarna utan mat, men sen flöt allt på. Idag väger jag 86,7kg och har ett bmi på 23,8. Jag vägde 120kg för 14 veckor sedan. Alla där ute som vill gå ner, ha is i magen första veckan så kommer allt flyta på. Man lever 80 år på jorden, kan vi inte unna oss 14 veckor av dessa år till att förbättra vår hälsa? Jag flyger fram när jag promenerar nu, mitt diskbråck som besvärat mig i åratal är ett minne blott. Och självförtroendet på topp! Peace!

Kommentarer

21 augusti 2011 18:04

Twix

Men WOW, på 14 veckor, det är kanon, du har varit superduktig, verkligen stort GRATTIS :)
21 augusti 2011 19:27

jaropi

Grattis till stordådet, det är inte lika lätt för alla att gå ut stenhårt tyvär, många måste ha långsiktiga mål, Bra att du fixade det

Logga in för att skriva en kommentar.