jag tyckte inte jag gjorde annat än åt och åt och åt igår, och ändå slutade dagen med att jag hade nästan 1000 kalorier över... de bonuskalorier jag skaffar mig genom promenaderna med sienna gör att jag har "massor" av kalorier att göra av me...
Visar poster från June 2009
promenadrutiner
morgonpinkpromenad med sienna efter frukosten - ca 20 minuter eftermiddagspromenad med sienna - ca 40 minuter kvällspromenad med sienna - 20 minuter däremellan går vi ju kortare "pinkisar", men de räknas inte, tycker jag, eftersom det bara handlar...
skött maten!!!
jajamensan, det har jag! *NÖJD* druckit en hel del vatten (ramlösa mango) har jag också - 1½ liter närmare bestämt. inte motionerat nåt vidare idag, dock, eftersom vädret varit VIDRIGT idag - det har regnat hela dan... men sienna har ju fått...
skötte mig!
japp - igår skötte jag mig prickfritt! :o) fick nog faktiskt nån kalori över också!
nu jävlar... min lilla rödluva blir motivationen jag behöver för att bli av med alla dessa överviktskilon jag släpar runt på - jag med mina supertaskiga knän... skött maten hittills idag, så nu ska jag bara komma ikapp med vattendrickandet också!