Dålig vecka!

Usch, vilken dålig vecka. Jag har misskött mig totalt och har varken tänkt på det eller märkt vad jag gjort, även om jag skrivit in i matdagboken varje dag utom fredag o lördag. Anledningen till att dessa dagar blev tan var för att jag var på fest och då är det svårt att kolla allt noga vad man äter och hur mycket. En av anledningarna till min troliga uppgång är att jag hoppasde över en träningsdag förra veckan, vilket jag inte gjort tidigare. Detta har iof då gjort att jag inser hur mycket träningen verkligen betyder för mig. Jag har även insett hur mycket det betyder för mig med den koll på maten jag haft tidigare. Den kontrollen på maten har jag inte haft veckan som gått och uppenbarligen är jag inte redo att sluta kontrollera maten så noggrant som jag annars har gör. Jag vågar knappt väga mig imorgon, då min veckovägning är. Men måste man, så måste man. Förhoppningsvis har ju inte midjemåttet ökat och då försöker jag intala mig själv att vikten inte spelar lika stor roll. Har jag tur så står jag still, men det tror jag knappast att jag gör. Förhoppningsvis går jag inte upp lika mycket som förra gången jag gick upp, vilket var ett helt kilo!Jag hoppas den här veckan blir bättre än vad den förra gick. Ska verkligen anstränga mig för att hålla koll på maten bättre och ska inte hoppa över någon träningsdag!

nepes blogg

Dålig vecka!

Kommentarer