icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
28 februari 2012 18:29

vägdag idag...

Jodå, så var det vägning på agendad i morse. Hade såklart gått upp 1kg! Vilket är mycket enligt mig...! har haft det ganska jobbigt hemma och bråkat mycket med min syster senaste veckan...och dagarna! Vilket jag har upptäckt resulterar i mycket mer ätande än vad jag annars brukar...så jag har iallafall kommit en liten bit påväg som upptäckt detta. Nu ska jag bara ta tag i saken och sluta straffa mig själv för saker och ting, vilket är det jag gör när jag äter mer än vad jag borde. Lättare sagt än gjort, men när man väl är medveten om saken är det självklart lättare att tänka efter en gång extra före... Får vara glad för den extradagen vi får imorgon och självklart ska den utnyttjas på bästa sätt...jag ska träna med en polare och handla hem mat, så jag kan laga hälsosam kalorisnål mat som är bra att ha med sig under dagarna. Blir ju så mycket lättare att hålla koll på kaloriintaget då, har jag upptäckt:) hoppas du får en fin skottdag och utnyttjar den på det vis som är bäst för just dig!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.