nettan43s blogg

10762

Hej och Välkomna till min Blogg
jag heter Jeanette men kallas för Nettan , är 48 snart 49 har 4 större barn och 3 barn barn, jobbar och bor gör jag ute på landet, är undersköterska.
jag har problem med vikten sedan min sista föddes , jag var då 38 år och gick inte ner som jag skulle och samtidigt hände massor med andra inte så roliga saker i livet.
Men höll mig ändå på en ganska bra vikt, sedan hände något i gen, som jag egentligen inte fattade först, jag hade kommit i klimakteriet, så i dag utbildar jag mig till Hälsocoach kvinna, klimakteriet är en inriktning jag valt, för det står egentligen inte så mycket om klimakteriet ute på webben och många kvinnor vet inte heller riktigt vad det är på ett riktigt sätt. MEN vet ni det finns över 30 symptom, den är lurig den smyger sig på, alla får givetvis inte besvär på samma sätt , vi är alla olika, och en del kvinnor går ner i vikt, men besvären finns och hittar man en bra läkare och gynekolog kan man få riktigt bra hjälp.
Förunna inte fytonnäringsämnen som broccoli, nötter mm, de kan också hjälpa till för oss kvinnor i klimakteriet , som ändock håller på några år.
Här smög sig vikten på mera och jag gick inte ner , nej tvärtom, trött, dåsig i huvudet värmevallningar mm
trots att jag alltid tränat och gillar att träna, så hände inget i kroppen..Trots att jag tränade, å tränade, sen tänkte jag ,ja ha ska det vara så här?
Nej det ska det absolut inte, så nu är det jag som tar tag i mig själv, nu får det vara nog och kontaktade Matdagboken och köpt en kickstart med deras hjälp LCLC.
vården ville inte hjälpa mig , fick till svar det går över om några år.

12 oktober 2014 12:57

Motstå frestelse

I går var det svårt..svärfar bjöd på dovhjort slå gott med mandelpotatis och sallad och en helt underbar sås..tog bort potatisen men åt det andra..svårt då jag älskar potatis . Vi hämtade bilen i går . Bytt turbo på den..vi körde sen 10 mil...

Läs mer Kommentera

10 oktober 2014 22:57

Glad

Nu äntligen, har jag fullt medlemsksap, kunna titta på recept få i deer, nu börjar min resa,, jobbat kväll, det är ganska många fällor från de äldre som gärna vill muta med godis och glass,stolt att jag höll karaktären...

Läs mer Kommentera