icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
18 november 2012 18:19

Tillbaka på matdagboken.

Började med min "diet" i måndags den 12/11. Jag äter 1030 kcal om dagen 5 dagar i veckan (fredag och lördag är mina fria dagar) och tränar lätt varje/varannan dag. Då det inte blir träning blir det promenader. Den första veckan har gått väldigt bra, har valt mättande mat med lågt kaloriinnehåll som soppor, havregrynsgröt och kyckling m.m. Har även druckit mängder med citronvatten som har väldigt många fördelar. :)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.