icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Visar poster från November 2010

8 november 2010 11:12

en kropp som gruffar...och ställer om


Ok yrsel, huvudvärk, lätt illamående och en märklig smak i munnen toppar just nu förmiddagen :/ Läste mig till att dessa symptom parat sig med min kostomläggning och då blir det liksom lite "thru thick and thin" och bara att stå ut! Bit ihop! Ryck...
Läs mer Kommentera
7 november 2010 12:41

rörelseschema och solfångare...


Ok jag är inte snäll eller så är jag en egoist... klockan är bara lite drygt halv ett och jag har redan släpat runt hunden på powerwalk i två o en halv timma. Nu har han planterat sin kropp på mina fötter som för att säga...DU RÖR DIG INTE EN...
Läs mer Kommentera
5 november 2010 11:54

Mellanmål och hinderbana, jag kravlar mig över...

Det här med att äta ofta får verkligen hjärnspökena att leka Halloween 24/7. 

Det känns som om jag måste äta jämt för att få igång lite ämnesomsättning hejohååå... har en ständig inre debatt med mig själv om fördelar vs nackdelar. En och annan >råsop< ...

Läs mer Kommentera
4 november 2010 16:11

Vätskebindande, kan jag väl aldrig tro...


Ufffff... tror jag ska smita hem tidigt, på med lipgloss, walkingskor och en vimsglad valp i koppel under gråblå himmel, känns som mer effektiv användning av tid och energi än att vika pappersplan och kasta ut i kontorskorridoren ...

Jag behöver matas ful...
Läs mer Kommentera
3 november 2010 19:29

Att kamma bena på livet...


Kanske man skulle affirmera, visualisera och pränta in, som ett mantra, den självbild som får en att må bra, som skänker ett leende i magen och inte minst som gör att man utstrålar fullständigt trygghet. Det är vackert, jag är vacker! 

Grejen är att jag...
Läs mer Kommentera