Jag är nu hemma efter dubbla träningspass och en timmes promenad. Det känns som att för första gången i mitt liv kommer jag klara av att hålla ett "viktmål". Kvällsmaten idag blir havregrynsgröt, nyttigt och gott!!

Idag har jag varit hungrig men har hållit det relativt bra :) Löpte intervaller i 50 minuter, riktigt tungt. Har faktiskt redan gått ned 1 kilo. Om det är vatten eller fett har jag ingen aning om, men jag känner mig peppad!!

Har hållit mitt mål ganska bra idag, hade kunnat skippa mackorna till maten. Har 300 kalorier kvar att äta och har redan ätit allt för idag. Har promenerat i två timmar och cyklat i 45 minuter. Imorgon ska jag gymma eller ev. löpa

Idag ska jag börja och jag ska klara mitt mål för att må bättre. Imorgon blir det gröt och keso till frukost.