first day

Min första matdag här på matdagboken är över, har lovat mig själv att inte stoppa ngt mer i munnen ikväll, förutom tandborsten då.
Åt lite för mycket, men måste få in tekniken känner jag. Även sättet att tänka.
Vill ju som sagt gå ner i vikt, tror jag ska försöka äta så att jag har ca 500 kalorier kvar per dag. Imorgon blir det bättre, skoldag. Alltid lättare med struktur då, samtidigt inte samma möjligheter att småäta. Dessutom ska vi simma på gympan, på samma ställe där jag brukar gymma. Så tar nog med träningskläderna dit så kan jag löpträna lite efteråt. För ute vill väl ingen springa nu. Svinkallt verkligen. Sen på kvällen imorgon blir det tennisträning som vanligt. Ser fram emot dagen !

Kommentarer

28 november 2010 21:08

Johan

Välkommen hit!!

Logga in för att skriva en kommentar.