icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
4 december 2010 22:33
1

Vatten ?

Tittade runt lite på sidan och hamnade på min egen översikt. Såg att jag dricker väldigt lite vatten. Hur mycket ska man dricka varje dag ? Måste man verkligen dricka 2.5 Liter ? 
Det är ju mängder. Jag dricker väl ca 0.5 liter vatten per dag. 
Ungefär hur mycket behöver jag dricka ?

Kommentarer

  • 7 december 2010 11:16
    Matilda8
    På matdagboken står att rekomenderat dagligt intag är 2,5 l, men man får ju i sig en del vätska genom mat så man kanske måste dricka 1-1,5 l...

Logga in för att skriva en kommentar.