Äta, träna, sova.....

Dagen har börjat bra, har ätit frukost, mellanmål och har just tränat på crosstrainer 25 minuter och snart blir de promenad med hunden....Hade sockerberoende som jag nu försöker jobba bort är svårt ibland, man får huvudvärk på kvällarna då man int får i sig socker....Är som att vara rökare får man int ciggen börjar man skaka eller blir irriterad. Tyccker man int hinner annat just nu än äta, träna, lagamat och sova....har fått ett matchema av min pt och nu skall man äta hela tiden känns det som....Var 3timme...Hoppas de blir lättare då man får in vanan.....Nej nu måste jag ut med hunnden.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.