Fredagsfys
Ktb är en av mina favorit träningsredskap💪🏻😀 Blev ett 30 minuters styrkepass i går kväll:
- Knäböj 20st x3
- Tåhävning 20x3
- Axelpressar 20/4x3
- axlar upp-ner 20x3
- Framfällning 20x3
- grodan 20x3
- Ktb svingar 20/4x3
- enbensböj 20x3
- röra i grytan 20x3
Ha en fin kväll. Kram!
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.