Lucka nr 13
Det krävs mycket träning för att få effekt? Det är den lilla träningen som kan göra stor skillnad. Tänk burpees i 5 minuter.
Gillar
Kommentarer
-
Jag började gå upp i vikt när jag skaffade körkort. Min fysioterapeut lärde mig förra året att det är de små fysiska aktiviteterna som man gör ofta som gör mest skillnad för den form man är i. Promenaderna till bussen. Ut och kissa hunden: Trapporna i stället för hissen. Etc.
Logga in för att skriva en kommentar.