icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hälsa, mat,livsstil.
30 december 2023 07:14
4

Snart nytt år och nya mål

Godmorgon! 

Nu ledig 5 dagar. I torsdags var jag på nya gymmet. Fick en vip inbjudan av min pt. Vi var två personer som fick en förhandstitt på gymme. Och så planerade vi min träning och hurdant mål jag har. Jag skall gå nrr 35-40 kg tills min 50års dag som är 2028. Så nu har jag träningen inbokad med pt fram till sista april. Och nytt kostschema får jag nästa vecka. Spännande är så taggad. Känner att jag ätit lite för mycket socker nu i december och gått upp något kg igen. Mår inte så bra och ont i knäna och får lite ont i ryggen. Kommer att bli hårt nu enligt pt. 

8dea42f6-5b82-4f96-92cc-96576485fbb0.png

2024 kommer att bli ett bra år inom kost och träning. Vad har ni för planer för 2024? Och något annat jag önskar 2024 är att vi skall få nytt golv på vinden, ny duschblandare och att tapetsera om i tamburen. En sak ag ser framemot nästa år är att vi skall gå på Robert Gustafssons föreställning. Ha ett gott slut på detta år och så hörs vi nästa år. Kram!

Gillar

Kommentarer

  • 30 december 2023 07:30
    Bella50

    Önskar dig också ett GOTT NYTT 2024 yes

  • 30 december 2023 09:43
    wilda16

    Spännande. Själv fyller jag 80 under året och planerar att åka till Paris. Vi får se om min rygg håller. Annars ser jag fram mot att träna och tävla boule för Hammarby. 
    ha så bra

  • 30 december 2023 09:47

    Spännande. 

  • 30 december 2023 11:20
    MagganD

    Jag ser fram emot lediga dagar nästa år. Med semesterväxling har jag 38 semesterdagar! 🙏👌😁

    Hoppas att 2024 blir året då farstukvisten blir förvandlad till liten veranda, och att det byggs carport. 🙏

    Matmässigt vill jag bli ännu mer stabil i mitt lchf-liv, och pröva massa nya recept! 😋

    Härligt att du är så pepp! Ser fram emot att få följa din resa i din blogg här. 🥰

Logga in för att skriva en kommentar.