Vägning!
Kommentarer
-
Du får reflektera över hur du ätit och tränat och felsöka. Skriver du ner allt i matdagboken? Fuskar du när du skriver in? Det är inte så svårt så länge man är ärlig med sig själv och kämpar. Reflektera, rannsaka, GÖR OM GÖR RÄTT! Hur ser din viktnedgångsplan ut?
-
Ge inte upp utan kämpa på så ska du se att det ger resultat. Men som kraeks skrev skriv upp allt du äter.
Logga in för att skriva en kommentar.