Av banan......
Nu har jag kommit av banan helt. Har gått upp till 118 kg, jag är inte glad.... men jag är jävligt taggad till att ändra detta nu.
Anledningen till att jag kommit av banan nu, är att jag mått sämre psykiskt. Det har inte blivit någon mat på hela dagen, o sen på kvällen smäller det till o jag börjar hetsäta. Hatar dessa jävla hetsätningar o jag är den enda som kan ändra detta. Jag vet att jag måste få till regelbundenheten med maten o träningen.Träningen är jag inte orolig för, cyklar 30 minuter varje dag här hemma på motionscykeln. Sentränar jag på gym 2 gånger i veckan. O detta gör jag, så det är maten som inte fungerar. Har fått hjälp med att jag ska göra en matsedel på måndagen varje vecka....där ska jag skriva in för varje dag vad jag ska äta under den veckan.
Nu ska jag lägga mej för klockan har blivit mycket nu.
Gonatt o sov så gott!
/ Evis
Gillar
Kommentarer
-
Massa pepp från mig till dig!👏👍
-
Det låter som en bra plan.
Pepp och lycka till
-
Massor med pepp till dig vet hur det är att må psykiskt dåligt då är det lätt att inget blir som det borde
-
Jag sitter i samma båt och det misstag jag ständigt gör är att jag "kan själv" - jag tycker att det är jag som ska fixa detta trots att otaliga försök har visat mig att det går rätt så dåligt. Alltså ansvaret är mitt, på något annat sätt kan det inte vara, men är det samma sak som att jag ska klara av det själv? Jag har ju diskvalificerat mig för det jobbet hur många gånger som helst...
-
Ojdå, nu går jag tillbaka och läser att du varit på behandlingshem... för vaddå? Eftersom jag är nykter alkis (utan att ha varit på behanldingshem) och aktiv matmissbrukare (som jag därmeot gått en behandlingsvecka för för jättelängesedan) så undrar jag om du får någon efterbehandling? Det ser ju ut som om du tar dig ett rejält återfall med maten nu, har det smugit sig på eller har du hetsätit en relativt kort period?
-
Tack för allt pepp!
Arrietty: Jag har varit på behandlingshem pga min ätstörning. Ja jag har samtal 1 gång i veckan på psyk plus att jag har Boendestöd 2 gånger i veckan, o det är också samtal. Hetsätningen går i perioder. Nu har det varit nästan varje kväll i kanske 3 - 4 veckor.
-
Hoppas, hoppas det finns hjälp för dig.👍
Detta klarar man nog inte på egen hand.😬
-
Bella50: Jag får hjälp, både från psyk och kommunen. Men tyvärr har ätstörningen tagit över helt 😔
-
Jag har ingen egen erfarenhet av hetsätning.
Psykiskt dåligt har jag dock mått av och till...
Önskar dig allt gott framöver. ❤️
Senast uppdaterad 24 april 2017 08:53
Logga in för att skriva en kommentar.