Nya tag
Flyttade hem från behandlingshemmet i december förra året. Då hade jag gått upp till 103 kg. När jag kom hem, tappade jag helt kontrollen... både med mat o träning. Jag hoppade över måltider, vilket ledde till att jag börja hetsäta på kvälarna. Jag slutade träna helt. Men nu 10 kg senare, tänker jag ta tag i problemet. Jag har börjat äta regelbundet o börjat cykla på min motioncykel igen. Det känns som jag är på g nu. Jag känner mej peppad o motiverad, så jag tror att detta kommer bli bra. Det är klart min ätstörning ligger ju o gnagger bak i huvudet, men jag vet att detta är så här det ska vara för att vara snäll mot sej själv. Jag har lovat mej själv att inte fokusera så mycket på min vikt utan ska mer fokusera på bra mat i rätta mängder o så klart träning i rätt mängd.
Gillar
Kommentarer
-
Du börjar nog i rätt ända med bra mat-och livsvanor.
Vikten kommer som en bonus , ska du se.
Grattis till -14 kg. 💐🏆👍 Pepp i massor 👍
Senast uppdaterad 15 mars 2017 08:09
-
Ja må bra är det viktigaste och få ork , mat och bra vanor leder till det. Pepp Pepp
-
Tack, pepp behövs :)
Logga in för att skriva en kommentar.