octobers blogg

3520

Hej! Jag är en tjej på 20 år som är missnöjd med min vikt. Jag är trött på att vara mullig och rund, så nu vill jag verkligen ta tag i detta och ska därför prova på 5:2 metoden. Jag tror den kan funka rätt bra på mig då jag lätt kan glömma bort att äta emellanåt och har inga problem med det. Det stora problemet jag egentligen har är att lägga av med att äta choklad, vilket jag kan göra i princip hur mycket som helst! Jag går däremot inte upp så mycket i vikt av choklad men det hjälper mig nog inte direkt att gå ner i vikt heller.

Jag ska börja med 5:2 metoden den 1a November. Känns alltid bäst att börja på en ny månad eller vecka och helst av allt direkt efter löning eftersom att jag troligtvis kommer få åka på en rejäl shoppingrunda och handla nyttig mat!

24 oktober 2013 09:10

Funderingar

Hej! Har funderat lite angående mitt startdatum den första november. Det är mitt i en vecka och det känns som att det inte går ihop riktigt med 5:2 metoden. Jag tror jag vill börja med 5:2 på en måndag och då blir det 4 November som blir startdag för det. Däremot för att det ska bli så lite ändringar som möjligt i planeringen så ska jag sluta med choklad och andra onyttigheter den 1 november. Kan kanske vara bra att ha ett par dagar att äta som jag brukar förutom onyttigheterna och sen tar man tag i den periodiska fastan när man har en hel vecka framför sig. :)

Kommentarer

24 oktober 2013 09:21

lejonell

Jag instämmer med Ebbesmor. Finns ingen anledning att vänta. Tänk, du kan ha gått ned ett kg redan när du kommer till den 4 nov, istället för att ha gått upp, som det lätt kan bli för att man äter mer än vanligt eftersom man snart ska börja med en diet.
24 oktober 2013 09:23

Fenerika

Varför inte skippa choklad och annat onyttigt redan nu?
24 oktober 2013 09:50

Miz

Jag tror det kan vara bra att planera ett datum när man ska börja så man hinner förbereda sig och "läsa in sig", planera vad man kan och ska äta etc. Alla funkar olika och tror du detta är bästa sättet för dig - kör så =) Ang. att lägga av helt med ovanor är ju också individuellt - vissa behöver trappa ner medan andra slutar helt tvärt! Jag är en som försöker trappa ner, och blir motiverad av att se hur mycket kalorier jag faktiskt låtit bli genom att avstå en chokladbit någon dag. Men som sagt alla är ju olika! Lycka till
24 oktober 2013 10:14

AnnCatrine

Ja, alla är vi olika. Men det brukar inte vara så bra att sätta datum och skjuta upp.... Det är bara att börja..... Ja, du gör som du vill.....men skjut inte upp det....... Kramiz
28 oktober 2013 11:45

october

Jag kan inte börja rakt av bara, det fungerar inte, har provat det förut och då har jag blivit stressad och tappat motivationen, jag håller mig bestämt till mina datum nu, det känns bra och jag ser fram emot det. :)

Logga in för att skriva en kommentar.