Nya tag!
Jag fick höra talas om matdagboken och kände att jag ville testa detta. Jag är mammaledig för tillfället då jag har en liten dotter på snart 2 månader. Det är helt underbart och jag njuter varenda sekund av att vara hemma med henne.
Jag är inte överviktig och gick ner det mesta av mina graviditetskilon direkt. Jag har nu 2 kg kvar till vikten innan jag blev gravid. Vill därefter gå ner ytterliggare 2 kilo och för att nå min målvikt.
sedan jag blev mamma har jag ätit väldigt dåligt. Innan har jag alltid varit väldigt noga med min kost och träning. Än har jag inte kommit tillbaka till dem rutinerna. Träningen är jag inte så bekymrad över då det blir en hel del promenader. Maten har däremot varit ett bekymmer det senaste. Jag har struntat i att laga mat och istället bara ätit massa skit såsom kakor, bullar och mackor i mängder.
Tänkte att jag skulle sätta upp några mål:
- Inget godis fram till julafton, därefter bara 1 gång i veckan
- Fikabröd endast på helger
- lagad mat minst en gång om dagen (helst 2)
- först och främst gå ner 2 kg, därefter ytterliggare 2 kg
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.