icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jepp, det är bara att se sanningen i vitögat... Jag är en addict.... sockerberoende.... jag vet att många människor tycker att det är fånigt... det var inte länge sedan jag själv ansåg att det var ett påhitt.... Men så har jag ju känt att det är svårt att låta bli sockret.... möjligen i korta perioder av olika dieter som jag naturligtvis har pysslat med genom åren.... min första var när jag var 9 år.... gick inte så bra men jag vet att jag hade tänkt att jag skulle vara smalare när jag började i fjärde klass....
Jag har testat det mesta... det enda som fungerade någorlunda bra var oprationen gastric bypass.... fast å andra sidan så kunde jag ju äta cholkad... och sakta men säkert så har jag gått upp i vikt... inte lika mycket men jag är på god väg....
JAg har äntligen kommit till insikt att det är ett beroende och jag måste tänka att jag inte tål mat med socker i.... och jösses vad det är socker i allt.... hade lite kokt skinka hemma... inte hade jag läst innehållsförteckningen... men jo visst den är prepparerad med socker...
Vidare så har jag fembarn, sambo och ny husägare sedan i somras...
29 januari 2012 17:05
2

Dag 31 - Lunkar på...

31 dagar som sockerfri!!! Ja, det är otroligt att jag inte är det minsta sugen på choklad och socker nu.... jag hade verkligen svårt att tro att suget skulle gå över. I går hade jag också genomfört två veckors detox, det var heller inga större problem. Jag var på två konferenser, där jag släpade med mig mixer för att göra smoothies av babyspenat och bär på mornarna.... det fungerade ju alldeles utmärkt. Ibland kan det vara bättre att ta tjuren vid hornen direkt istället för att försöka planera in en period för diet.... det handlar ju om resten av mitt liv... så varför vänta tänker jag?? Idag har jag och PO gått en timmes promenad... inte mycket kan man tänka men det är istort sett det första jag gör på över ett år som är mer fysisk aktivitet än att gå från bilen in till kontoret.... börjar känna mig mogen för att ta steget vidare i mitt nya liv.... nu ska jag försöka bygga upp en bra kondition och lite styrka i musklerna.... Hehehe... Det blir spännande!! Har lyckats att minska i vikt 6,3 kg på en månad utan att röra mig en meter i onödan.... knns som om det kmmer att göra skillnad på vågen nr jag sakta men säkert börjar röra på kroppen! Kram på Er!!

Kommentarer

  • 29 januari 2012 17:56
    Mallag
    Härligt, det nåste vara en underbar känsla att suget efter socker tar slut!! Underbart att du fixade din detox!! Blir nästa steg nu då att införa träning, spännande :) Du har ju lyckats super duper bra denna månaden = guldstjärna till dig <3 Följer gärna dig resa :) Kram malin
  • 30 januari 2012 05:27
    pbn
    Tack Malin! Jag är mycket nöjd med resultatet so far, så klart hehehe... men vis av erfarenhet så vet jag att faran inte på något sätt är över. Det behövs bara att jag blir lite ur balans för att risken att hugga in på något sockrigt ska bli stor.... Jag försöker tänka på att planera vad jag ska äta, se till så att det finns lämplig mat hemma... Nu sitter jag här strax efter fem på morgonen för att jag inte kan sova... gnager på lite nötter... och har huvudet fullt av tankar som inte riktigt vill låta mig sova.... Grymt irriterande... ett riskmoment... jag kommer ju vara supertrött imorgon.... trött = behov av extra energi.... gäller att försöka tänka klart imorgon... några saker som ska redas ut... förhoppningsvis så kommer jag imorgonkväll somna som en klubbad säl... Kram Pilla

Logga in för att skriva en kommentar.